वास्तु के अनुसार सिर दक्षिण या पूर्व की ओर रखकर सोइए, पलंग किसी ठोस दीवार से सटाकर रखिए, और ऐसा शीशा न हो जिसमें सोते हुए आपका प्रतिबिंब दिखे। उत्तर की ओर सिर करके सोने से परंपरा बचने को कहती है; पश्चिम की ओर सिर सामान्यतः ठीक है।
शयनकक्ष के बारे में लोग जो सबसे ज़्यादा पूछते हैं, उसका उत्तर इतना ही है। आगे हम हर नियम का आधार समझेंगे, फिर पलंग की जगह, टीवी-मोबाइल, पलंग के नीचे का सामान, और बच्चों व मेहमानों के कमरे की बात करेंगे। पति-पत्नी के कमरे की बात अलग से मास्टर बेडरूम के वास्तु में विस्तार से है। पूरे घर में दिशाएँ कैसे काम करती हैं, यह घर का वास्तु शास्त्र में देखिए।
सिर किस दिशा में करके सोएँ
| सिर की दिशा | परंपरा का मत |
|---|---|
| दक्षिण | सबसे उत्तम; गहरी और स्थिर नींद से जोड़ी जाती है |
| पूर्व | अच्छी; विशेषकर विद्यार्थियों और बच्चों के लिए |
| पश्चिम | सामान्यतः ठीक |
| उत्तर | घरेलू परंपरा में वर्जित |
दक्षिण या पूर्व क्यों। वास्तु में दक्षिण यम की दिशा है और स्थिरता का प्रतीक है; उधर सिर करके सोना विश्रामदायक बताया जाता है। पूर्व उगते सूर्य की दिशा है, जिसे बुद्धि की स्पष्टता से जोड़ा जाता है, इसलिए पढ़ने वालों को अक्सर पूर्व की ओर सिर करके सोने को कहा जाता है।
उत्तर क्यों नहीं। भारत के बड़े हिस्से में दिवंगत व्यक्ति का सिर उत्तर की ओर रखा जाता है, इसलिए जीवित लोग उस दिशा में सिर करके नहीं सोते। परंपरा की जड़ यही है। पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र और रक्त संचार वाली व्याख्या भी आपने सुनी होगी। हम यह दावा नहीं करते: यह स्वास्थ्य का दावा है और उसके लिए हम सही लोग नहीं हैं। आपके परिवार के लिए यह परंपरा मायने रखती हो तो पलंग घुमाने में कोई ख़र्च नहीं। न रखती हो, तो चैन से सोइए।
पलंग कहाँ और कैसे रखें
- ठोस दीवार के सहारे। पलंग का सिरहाना दीवार से लगाइए, खिड़की से नहीं। सिर के पीछे ठोस दीवार वास्तु का नियम है, और ज़्यादातर लोगों को ऐसे सोना वैसे भी अच्छा लगता है।
- बीम के नीचे नहीं। छत की खुली बीम के ठीक नीचे सोने से बचें। पलंग न हट सके तो थोड़ा खिसका देना या फ़ॉल्स सीलिंग काफ़ी है।
- दरवाज़े की सीध में नहीं। ऐसा न हो कि लेटने पर पैर सीधे दरवाज़े से बाहर की ओर हों। पलंग को थोड़ा तिरछा या बगल की दीवार पर रख दीजिए।
- दोनों ओर जगह। डबल बेड को कोने में ठूँसने के बजाय दोनों ओर चलने की जगह छोड़िए।
- कमरे की दिशा। परंपरा में घर के मुखिया का शयनकक्ष नैऋत्य (दक्षिण-पश्चिम) में, बच्चों का पश्चिम या पूर्व में, और मेहमानों का वायव्य में रखा जाता है। ईशान कोण मुख्य शयनकक्ष के बजाय पूजा, पढ़ाई या खुले कमरे के लिए रखा जाता है।
पलंग के सामने शीशा
शयनकक्ष का सबसे प्रचलित नियम है: कोई शीशा पलंग का प्रतिबिंब न दिखाए। पारंपरिक तर्क यह है कि प्रतिबिंब विश्राम में बाधा डालता है। व्यावहारिक रूप में भी रात को शीशे में चमकती रोशनी और हलचल नींद तोड़ सकती है।
अलमारी या ड्रेसिंग टेबल का शीशा पलंग के सामने हो तो उसे बदलने की ज़रूरत नहीं। अलमारी का दरवाज़ा बंद रखिए, रात में शीशे पर हल्का कपड़ा डाल दीजिए, या ड्रेसिंग टेबल थोड़ी घुमा दीजिए। उत्तर या पूर्व की दीवार पर लगा शीशा, जो पलंग न दिखाए, ठीक है।
टीवी, मोबाइल और चार्जर
जहाँ तक हो सके टीवी, कंप्यूटर और चार्जर शयनकक्ष से बाहर रखें, या कम से कम सिरहाने से दूर। कमरे में टीवी हो तो उसके लिए कमरे का आग्नेय हिस्सा सुझाया जाता है, क्योंकि बिजली की चीज़ें अग्नि से जुड़ी मानी जाती हैं। रात में उपकरण बंद कर देना या टीवी की स्क्रीन ढक देना आम सलाह है। इसमें कुछ ख़रीदना नहीं, बस आदत बदलनी है।
पलंग के नीचे सामान
वास्तु की सलाह है कि पलंग के नीचे की जगह ख़ाली रहे, या उसमें केवल बिस्तर-कपड़े जैसी मुलायम चीज़ें हों। टूटा सामान, पुराने काग़ज़, लोहे का कबाड़ या जूते पलंग के नीचे न रखें। भाव यह है कि जिस जगह के ऊपर आप सोते हैं वह साफ़ हो; इससे कमरे में धूल भी कम जमती है।
रंग और रोशनी
शयनकक्ष के लिए हल्के, शांत रंग बताए जाते हैं: क्रीम, हल्का गुलाबी, हल्का नीला, हल्का हरा या मिट्टी जैसे रंग। बहुत गहरे या बहुत चटख रंग आम तौर पर टाले जाते हैं। रात में सिरहाने की मद्धम रोशनी तेज़ ट्यूबलाइट से बेहतर है।
बच्चों का कमरा
बच्चों के लिए पश्चिम का कमरा परंपरा में सुझाया जाता है, और बड़े बच्चों व विद्यार्थियों के लिए पूर्व का। पढ़ने की मेज़ ऐसी हो कि बच्चे का मुँह पूर्व या उत्तर की ओर रहे; इस पर स्टडी रूम के वास्तु में अलग लेख है। पलंग के नियम वही हैं: सिर दक्षिण या पूर्व की ओर, पीछे ठोस दीवार, नीचे साफ़ जगह।
मेहमानों का कमरा
वायव्य कोण यानी उत्तर-पश्चिम, जो वायु देव का कोना है, पारंपरिक रूप से मेहमानों का कमरा है। वायु आवाजाही का प्रतीक है, इसलिए परंपरा उन मेहमानों को वहाँ ठहराती है जिनका रहना थोड़े समय का और आरामदेह होना चाहिए। वायव्य का कमरा ख़ाली न हो तो कोई भी कमरा, जिसमें ऊपर बताए पलंग के नियम माने गए हों, ठीक है।
फ़्लैट या किराए के कमरे में
ज़्यादातर फ़्लैट में आप चुन नहीं सकते कि कौन सा कमरा शयनकक्ष होगा, और परंपरा आपसे यह उम्मीद भी नहीं करती। कमरे के भीतर की चीज़ें लगभग हमेशा बदली जा सकती हैं: सिरहाना किस दीवार पर है, शीशा किधर है, पलंग के नीचे क्या है, रोशनी कैसी है। ग्रंथों का तर्क पहले इन्हीं की ओर इशारा करता है, क्योंकि इन्हीं से कमरे का रोज़ का उपयोग बदलता है।
कुछ भ्रांतियाँ
- "उत्तर की ओर सिर करके सोने से बीमारी होती है।" यह स्वास्थ्य का दावा है, और कोई शास्त्रीय वास्तु ग्रंथ इसे ऐसे नहीं कहता। उत्तर वाली बात परंपरा है, कोई निदान नहीं।
- "शयनकक्ष ग़लत दिशा में हो तो झगड़े या तलाक़ होगा।" कोई ग्रंथ ऐसा वादा नहीं करता। झगड़ों के कारण कंपास से नहीं सुलझते, और शांत, साफ़-सुथरा कमरा हर परिवार के काम आता है।
- "शयनकक्ष ठीक करने के लिए वास्तु उत्पाद चाहिए।" किसी शास्त्रीय ग्रंथ में कोई उत्पाद नहीं लिखा। हम कुछ नहीं बेचते, और डर से किसी को पैसे नहीं ख़र्चने चाहिए। ऊपर का हर बदलाव मुफ़्त है।
नए घर में जाते समय
नए घर में जा रहे हों तो बहुत से परिवार गृह प्रवेश की तिथि देखते हैं। हमारा मुहूर्त पेज गृह प्रवेश के शुभ समय दिखाता है, और पंचांग में दिन की तिथि और नक्षत्र मिलते हैं, जैसे दिल्ली का पंचांग।
ख़ुद देखें
देखिए कि सोते समय आपका सिर किस दिशा में है, सिरहाने के पीछे क्या है, और कोई शीशा पलंग को तो नहीं दिखाता। शयनकक्ष का ज़्यादातर वास्तु इतना ही है। पूरे घर को एक साथ पढ़वाना हो तो हमारा ऑनलाइन वास्तु परामर्श एक AI रीडिंग है: कमरों की दिशाएँ बताइए, नक़्शा हो तो जोड़िए, और मॉडल उन्हें शास्त्रीय नियमों से मिलाकर तीन ऐसे उपाय सुझाएगा जो किराए के घर में भी हो सकें। यह कोई पंडित या साइट विज़िट नहीं है। निर्माण से जुड़े बदलाव के लिए आर्किटेक्ट या इंजीनियर से बात कीजिए; यहाँ वास्तु का अर्थ विन्यास और उपयोग है। रसोई के नियम रसोई के वास्तु में हैं।